Dacha, aria fresca, due fratelli, ognuno con la loro anima gemella, weekend nella cerchia familiare … Tuttavia, le donne hanno preso l’idea senza entusiasmo: entrambi nell’anima non si sono piaciuti.
E a cena, l’ostilità reciproca si è addensata tanto quanto la polvere da sparo è stata subita: quando Valeria ha messo le verdure in un piatto, Anna non ha potuto resistere all’osservazione: “Lascialo un po ‘agli altri!”Valeria ha silenziosamente rovesciato il contenuto della piastra nella padella e si è spenta dal tavolo. La mattina dopo con un’espressione ghiacciata sul viso, se ne andò per la città. I fratelli sconvolti hanno dovuto abbandonare il fine settimana per trascorrere il fine settimana insieme ..
Quanti amici si sono lasciati, quante famiglie hanno litigato a causa delle opinioni “offensive”, osservazioni “inappropriate”, gesti “offensivi”? Ma questi drammi, lanciati da una banale osservazione sulle patate in umido, a volte vivono per decenni, passando di generazione in generazione. Se non comunichiamo con il dolore, il cui comportamento è stato considerato “indecente”, quindi, quindi, non ci vediamo con i suoi figli. E quelli quando crescono, si considerano sicuramente “ignoranti”.
Come spiegare il fatto che una frase innocua può causare un tale risentimento ardente? Il nostro cervello percepisce le informazioni attraverso le associazioni. “I neuroni coinvolti allo stesso tempo sono collegati l’uno dall’altro” – Questa scoperta è stata fatta nel 1946 dal fondatore della neuropsicologia, Donald Hebb (Donald Hebb)*.
Se al momento in cui mi hanno dato cibo, la campana suonò, allora quando suona di nuovo, inizierà la mia salivazione, anche se il tavolo è vuoto. Allo stesso modo, se i miei genitori una volta hanno lasciato andare i commenti umilianti rivolti a me per infondere buone maniere a me, allora quando mi dicono che metto troppe verdure per me stesso, mi sentirò umiliazione in questo. Quindi fisso nei miei neuroni. Questa connessione è formata dalla mia esperienza e funziona come un filtro attraverso il quale ora percepisco tutto ciò che mi accade.
All’Università della città del Wisconsin (USA), è stato condotto un esperimento di laboratorio, che ha dimostrato quanto questo filtro del passato cambi la nostra percezione del presente. Due gruppi di bambini – sottoposti a cure gravi e da famiglie normali – hanno mostrato una serie di fotografie di una persona la cui espressione è cambiata gradualmente – dalla rabbia alla tristezza. I bambini che sapevano
quale crudeltà era rabbia in quasi tutte le foto, mentre i loro coetanei di un altro gruppo lo identificavano solo dove era abbastanza ovvio **.
Un’esperienza simile della vittima ha chiaramente cambiato la capacità del cervello di tali bambini alla percezione oggettiva. Il loro filtro trasforma automaticamente qualsiasi emozione sulla faccia di un adulto in un segnale di inevitabile pericolo. Già cresciuti, spesso continuano a percepire le persone allo stesso modo. E come fa questo avvelenare il loro rapporto con gli altri!
Se Anna viveva in una famiglia in cui ha avuto così poca attenzione che il suo piatto si è sempre rivelato essere meno cibo di quanto volesse, sarà propenso a interpretare il lato del contorno come una manifestazione di una negligenza della sua relazione. E se Valery veniva regolarmente rimproverato per il suo comportamento in compagnia di altre persone, perceperà un commento innocuo come una sfida chiara. Ecco come funziona il nostro cervello: dalla nostra precedente esperienza, cerca di ritirare le sue “leggi”, sulla base delle quali prevederà cosa ci accadrà al prossimo momento. E le nostre emozioni sono programmi che il cervello innesca per proteggerci dal pericolo scoperto da esso (come crede): se prevedo critiche aggressive, è meglio scappare immediatamente o colpire me stesso. E le relazioni correlate sono strappate.
Fortunatamente, questi programmi neurali possono cambiare la nuova esperienza che costituirà nuove connessioni nel nostro cervello. Avendo imparato a riconoscere i riflessi già inutili del passato, saremo in grado di vedere con calma le caratteristiche di un’altra persona, senza percepire le sue parole come un attacco e non condannarle come un difetto insopportabile di carattere. Se fai uno sforzo e rimuovi questo filtro automatico, tutto può essere posizionato nei loro luoghi, comprese le normali patate in umido con cipolle, che non è essenzialmente mai nient’altro. E poi la morbidezza e la generosità appariranno di nuovo nelle nostre relazioni, cosa che auguro tutte le sneaker e le ceneri e a ciascuno di noi.